5.1 km | 00:40:11 | 07:56/km日期: 2021-04-28 21:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'17" / 06'25" / 10'59" / 06'23" / 06'24" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+04'42") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'25" | 00:15'42" |
| 3 | 10'59" | 00:26'41" |
| 4 | 06'23" | 00:33'04" |
| 5 | 06'24" | 00:39'28" |
| 5.1 | 10'58" | 00:40'11" |
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