蘇中華 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.9 km | 00:32:26 | 05:29/km

日期: 2021-04-26 18:37 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'28" / 05'34" / 05'28" / 05'18" / 05'32" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'27" (+00'07")

1017 / 1017

2

05'33"

(11'06")

05'32" (+00'12")

1000 / 2018

3

05'29"

(16'35")

05'26" (+00'06")

1007 / 3025

4

05'18"

(21'53")

05'20"

991 / 4017

5

05'32"

(27'25")

05'31" (+00'11")

1002 / 5019

6

04'53"

(32'18")

05'24" (+00'04")

902 / 5921

4月累積里程 : 181.37 km

母子鱷魚y拖三代藍第二雙累積 : 947.7 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

喬云, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'34"	00:11'02"
3	05'28"	00:16'30"
4	05'18"	00:21'48"
5	05'32"	00:27'20"
5.9	05'23"	00:32'18"

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