Kukini 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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6.1 km | 00:32:17 | 05:17/km

日期: 2015-02-20 07:29 - 地點: 青草湖環湖步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 04'54" / 05'11" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'02" /

幾天沒跑了,腳好沉阿~~~ 大概是過年吃太豐盛了吧??
過完年要趕緊動一動啦 !!
大家新年快樂!!

2月累積里程 : 157.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫文豐, 沈宏禧和其他 77 人說推

·

洪景崑新年快樂

2015-02-20 10:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'11"	00:10'05"
3	05'30"	00:15'35"
4	05'26"	00:21'01"
5	05'24"	00:26'25"
6	05'23"	00:31'48"
6.1	05'00"	00:32'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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