5.2 km | 00:30:29 | 05:50/km日期: 2021-04-27 18:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 05'24" / 05'48" / 05'29" / 05'56" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'18" (+02'58") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'20" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'51" (+00'31") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'39" (+00'19") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'36" (+00'16") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'50" (+00'30") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'47" (+00'27") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'54" (+00'34") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'22" (+01'02") | 15 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.30 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
842.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'24" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'29" | 00:23'22" |
| 5 | 05'56" | 00:29'18" |
| 5.2 | 05'33" | 00:30'30" |
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