葉欣欣 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
ID 72817

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12.1 km | 01:03:05 | 05:13/km

日期: 2015-02-20 17:40 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'22" / 05'00" / 05'18" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'09" / 05'20" / 05'36" / 05'12" / 05'00" / 04'46" / 08'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 141.63 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪莉, BlackTea 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'00"	00:10'22"
3	05'18"	00:15'40"
4	05'20"	00:21'00"
5	05'20"	00:26'20"
6	05'11"	00:31'31"
7	05'09"	00:36'40"
8	05'20"	00:42'00"
9	05'36"	00:47'36"
10	05'12"	00:52'48"
11	05'00"	00:57'48"
12	04'46"	01:02'34"
12.1	09'10"	01:03'05"

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朋友動態

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