14.5 km | 01:19:28 | 05:27/km日期: 2021-04-28 19:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1049 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'33" / 05'40" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'33" (+00'14") | 542 / 14542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.93 km 
DA DA DAM19C021201 27 累積 :
1675.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'27" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'27" | 00:27'17" |
| 6 | 05'27" | 00:32'44" |
| 7 | 05'24" | 00:38'08" |
| 8 | 05'25" | 00:43'33" |
| 9 | 05'20" | 00:48'53" |
| 10 | 05'28" | 00:54'21" |
| 11 | 05'26" | 00:59'47" |
| 12 | 05'28" | 01:05'15" |
| 13 | 05'33" | 01:10'48" |
| 14 | 05'40" | 01:16'28" |
| 14.5 | 05'33" | 01:19'29" |
展開計圈分析
留言 
