陳信傑 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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18.6 km | 01:34:43 | 05:06/km

日期: 2015-02-21 15:08 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 04'17" / 04'52" / 05'23" / 05'04" / 04'54" / 05'05" / 04'49" / 04'50" / 05'19" / 05'01" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'22" / 05'08" / 05'29" / 05'17" / 05'13" / 05'14" /

2月累積里程 : 205.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 張慶忠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'52"	00:09'09"
3	05'23"	00:14'32"
4	05'04"	00:19'36"
5	04'54"	00:24'30"
6	05'05"	00:29'35"
7	04'49"	00:34'24"
8	04'50"	00:39'14"
9	05'19"	00:44'33"
10	05'01"	00:49'34"
11	05'12"	00:54'46"
12	05'15"	01:00'01"
13	05'16"	01:05'17"
14	05'22"	01:10'39"
15	05'08"	01:15'47"
16	05'29"	01:21'16"
17	05'17"	01:26'33"
18	05'13"	01:31'46"
18.6	05'14"	01:34'43"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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