陳永聰 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳永聰彰化
ID 399811

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6.2 km | 00:48:11 | 07:49/km

日期: 2021-05-01 04:52 - 地點: 建國科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'20" / 07'39" / 07'43" / 07'57" / 07'39" / 06'49" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'19" (+01'34")

1058 / 1058

2

07'36"

(16'25")

07'32" (+00'47")

1008 / 2067

3

07'39"

(24'04")

07'37" (+00'52")

1002 / 3070

4

08'06"

(32'10")

08'07" (+01'22")

997 / 4068

5

07'45"

(39'55")

07'41" (+00'56")

1007 / 5075

展開計圈分析

彰化

陳永聰

·

5月累積里程 : 151.88 km

ZEPRO科爾跑鞋 ZM18A018209-橘色累積 : 1143.0 km

Android - Sony H4331 上傳 | 3 years ago

黃義峯, 我和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'39"	00:15'59"
3	07'43"	00:23'42"
4	07'57"	00:31'39"
5	07'39"	00:39'18"
6	06'49"	00:46'07"
6.2	06'45"	00:47'38"

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