10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km日期: 2021-04-22 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'30" / 06'14" / 05'59" / 05'48" / 05'43" / 05'55" / 05'48" / 05'40" / 05'04" / 318'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 4 | 05'48" | 00:24'31" |
| 5 | 05'43" | 00:30'14" |
| 6 | 05'55" | 00:36'09" |
| 7 | 05'48" | 00:41'57" |
| 8 | 05'40" | 00:47'37" |
| 9 | 05'04" | 00:52'41" |
| 10.0 | 05'01" | 00:57'47" |
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