陳艾美 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳艾美台南
ID 527808

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5.0 km | 00:35:33 | 07:04/km

日期: 2021-05-02 20:11 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'48" / 06'52" / 07'04" / 07'25" / 07'00" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44"

994 / 994

2

06'58"

(13'40")

06'53" (+00'09")

1009 / 2004

3

07'04"

(20'44")

07'04" (+00'20")

998 / 3003

4

07'25"

(28'09")

07'20" (+00'36")

1009 / 4013

5

07'06"

(35'15")

07'03" (+00'19")

1004 / 5017

6

00'07"

(35'22")

07'34" (+00'50")

15 / 5033

🐾🌳....................🌳🐾

5月累積里程 : 101.12 km

Dada 跑鞋累積 : 694.8 km

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金賀菈, 陳龍寶和其他 6 人說推

·

陳沆圳晚安～五月開工夜跑愉快。👍👍😄

2021-05-02 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	07'04"	00:20'44"
4	07'25"	00:28'09"
5	07'00"	00:35'09"
5.0	06'30"	00:35'22"

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