6.7 km | 00:42:26 | 06:19/km日期: 2021-05-03 05:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 06'19" / 06'05" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+01'06") | 703 / 6703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'19" | 00:13'41" |
3 | 06'05" | 00:19'46" |
4 | 05'58" | 00:25'44" |
5 | 05'55" | 00:31'39" |
6 | 05'54" | 00:37'33" |
6.7 | 06'57" | 00:42'27" |