黃小卿 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃小卿台南
ID 464456

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3.5 km | 00:25:06 | 07:12/km

日期: 2021-05-09 06:15 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 205 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'49" / 05'25" / 06'38" / 14'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'17")

998 / 998

2

05'25"

(11'09")

05'27"

991 / 1989

3

06'30"

(17'39")

06'28" (+01'01")

1004 / 2994

4

07'15"

(24'54")

15'20" (+09'53")

472 / 3467

跑到胃痛，就停止了

5月累積里程 : 18.92 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

王冠傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'25"	00:11'14"
3	06'38"	00:17'52"
3.5	15'03"	00:24'54"

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