10.1 km | 00:52:33 | 05:11/km日期: 2021-05-04 06:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 05'44" / 05'38" / 05'28" / 05'06" / 04'54" / 04'46" / 04'38" / 04'26" / 04'41" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'27") | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'44" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'28" | 00:23'15" |
| 5 | 05'06" | 00:28'21" |
| 6 | 04'54" | 00:33'15" |
| 7 | 04'46" | 00:38'01" |
| 8 | 04'38" | 00:42'39" |
| 9 | 04'26" | 00:47'05" |
| 10 | 04'41" | 00:51'46" |
| 10.1 | 05'58" | 00:52'33" |
展開計圈分析
留言 
