TravisLi 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

TravisLi 高雄
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7.4 km | 00:44:50 | 06:04/km

日期: 2013-04-28 16:19 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 100%

Pace: 04'31" / 05'15" / 05'38" / 08'01" / 06'35" / 07'58" / 05'06" / 04'46" /

4月累積里程 : 187.66 km

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Peter Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'15"	00:09'46"
3	05'38"	00:15'24"
4	08'01"	00:23'25"
5	06'35"	00:30'00"
6	07'58"	00:37'58"
7	05'06"	00:43'04"
7.4	04'45"	00:44'50"

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