這一次是他里霧馬前的最後一次練跑，近來練跑的狀況相當地不好，不論是規律性還是身體調適的狀況都很不理想，甚至還在前幾次的練跑中把右腳掌給弄傷了，也不知是熱身沒有做好，還是太久沒有跑，直到現在仍然沒有起色。
今天仍然是用腳尖多施力的方式練跑，但這種跑步方式因為，兩腳的施力方式不同，所以有些失衡，右大腿也較容易疲累，沒有辦法，只能企盼，狀況能及時解除。