2.3 km | 00:15:22 | 06:33/km日期: 2021-09-07 20:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'38" / 06'41" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'27") | 298 / 298 |
2 | | 05'40" | 32 / 331 |
3 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1331 |
4 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 2331 |
5 | | 03'32" | 10 / 2341 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 06'41" | 00:15'19" |
2.3 | 06'23" | 00:17'30" |