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 |  19.5 km | 02:30:50 | 07:43/km日期: 2015-02-28 08:40 - 總爬升: 731 m - 地點: 千島湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1636 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% Pace: 06'44" / 06'31" / 08'37" / 07'44" / 07'08" / 06'31" / 08'24" / 08'17" / 06'45" / 07'38" / 08'02" / 07'17" / 07'03" / 07'23" / 08'56" / 09'10" / 08'04" / 07'36" / 08'28" / 08'56" / 1. 隔了有半年再來一次感覺還是很硬 2月累積里程 : 201.40 km  Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1747.3 kmXT 上傳 | 9 years ago
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