7.8 km | 00:47:41 | 06:06/km日期: 2021-05-11 04:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 9142 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'06" / 05'56" / 06'00" / 06'07" / 05'55" / 05'52" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 1000 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 | 194 / 83 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 3001 | 195 / 85 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 4003 | 193 / 85 |
| 5 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 5004 | 191 / 84 |
| 6 | | 05'54" | 1002 / 6006 | 192 / 88 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 7006 | 191 / 88 |
| 8 | | 06'04" (+00'10") | 804 / 7811 | 188 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.76 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2652.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 05'56" | 00:18'38" |
| 4 | 06'00" | 00:24'38" |
| 5 | 06'07" | 00:30'45" |
| 6 | 05'55" | 00:36'40" |
| 7 | 05'52" | 00:42'32" |
| 7.8 | 06'20" | 00:47'41" |
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