7.1 km | 00:41:23 | 05:51/km日期: 2021-05-13 16:42 - 地點: 大學校園 - 天氣: 下午 - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 06'29" / 05'34" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 06'49" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'21" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.07 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'29" | 00:12'36" |
| 3 | 05'34" | 00:18'10" |
| 4 | 05'27" | 00:23'37" |
| 5 | 05'20" | 00:28'57" |
| 6 | 05'27" | 00:34'24" |
| 7 | 06'49" | 00:41'13" |
| 7.1 | 02'21" | 00:41'23" |
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