3.3 km | 03:05:57 | 56:53/km日期: 2021-05-16 03:43 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 42'11" / 72'43" / 44'00" / 100'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:12'42" (+30'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'00" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:40'32" (+58'21") | 269 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'11" | 00:42'11" |
| 2 | 72'43" | 01:54'54" |
| 3 | 44'00" | 02:38'54" |
| 3.3 | 100'33" | 03:05'57" |
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