Ken Cheng 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Cheng 新界
ID 91742

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4.9 km | 00:27:44 | 05:37/km

日期: 2015-03-03 22:05 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 05'19" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18"

1001 / 1001

2

05'38"

(10'57")

05'35" (+00'17")

1006 / 2007

3

05'49"

(16'46")

05'47" (+00'29")

1004 / 3012

4

05'47"

(22'33")

05'45" (+00'27")

1004 / 4016

5

05'11"

(27'44")

05'40" (+00'22")

914 / 4931

3月累積里程 : 100.72 km

Adidas adizero feather 3m 累積 : 664.0 km

Android - Sony C6603 上傳 | 9 years ago

choileung, Kwan 文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'38"	00:10'57"
3	05'49"	00:16'46"
4	05'42"	00:22'28"
4.9	05'39"	00:27'44"

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