Ginny LI 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ginny LI 高雄
ID 58848

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6.0 km | 00:53:29 | 08:54/km

日期: 2015-03-14 17:30 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 10'00" / 09'06" / 09'03" / 08'27" / 08'48" / 2694'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'53" (+01'22")

993 / 993

2

09'07"

(18'57")

09'06" (+00'35")

1000 / 1993

3

09'04"

(28'01")

09'02" (+00'31")

1003 / 2997

4

08'35"

(36'36")

08'31"

1006 / 4003

5

08'39"

(45'15")

08'42" (+00'11")

992 / 4995

6

08'14"

(53'29")

08'10"

1007 / 6003

3月累積里程 : 18.00 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'06"	00:19'06"
3	09'03"	00:28'09"
4	08'27"	00:36'36"
5	08'48"	00:45'24"
6.0	08'03"	00:53'29"

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成績 : 03:46:01

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