9.0 km | 00:57:32 | 06:23/km日期: 2021-05-16 05:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'20" / 09'49" / 09'01" / 19'02" / 07'58" / 12'22" / 13'41" / 08'00" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 12 / 9012 |
上次來臺東是6年前，下次不知什麼時候還有機會來這跑步
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.98 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
1722.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'49" | 00:17'09" |
| 3 | 09'01" | 00:26'10" |
| 4 | 19'02" | 00:45'12" |
| 5 | 07'58" | 00:53'10" |
| 6 | 12'22" | 01:05'32" |
| 7 | 13'41" | 01:19'13" |
| 8 | 08'00" | 01:27'13" |
| 9 | 05'59" | 01:33'12" |
| 9.0 | 04'05" | 01:33'15" |
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