20.0 km | 02:10:15 | 06:30/km日期: 2021-05-16 05:41 - 總爬升: 201 m - 地點: 新營長勝綠隧 - 天氣: 熱情熱 - 卡路里: 1088 Cal - 總步數: 29588 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'50" / 11'15" / 05'50" / 05'40" / 05'56" / 06'06" / 05'47" / 05'35" / 05'45" / 05'56" / 06'04" / 07'40" / 08'04" / 06'27" / 05'46" / 06'33" / 05'53" / 05'58" / 05'48" / 228'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'05") | 5002 / 5002 | 235 / 60 |
| 2 | | 05'54" | 5001 / 10004 | 229 / 73 |
| 3 | | 06'56" (+01'02") | 5003 / 15007 | 223 / 64 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 5002 / 20009 | 220 / 73 |
| 5 | | 13'53" (+07'59") | 4 / 20014 | 90 / 80 |
第一圈沒確實按錶
第二圈開始時候才發現
少算5公里
5月累積里程 :
111.83 km 
Asics Novablast（TOKYO)東奧限定版 累積 :
595.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 11'15" | 00:23'10" |
| 4 | 05'50" | 00:29'00" |
| 5 | 05'40" | 00:34'40" |
| 6 | 05'56" | 00:40'36" |
| 7 | 06'06" | 00:46'42" |
| 8 | 05'47" | 00:52'29" |
| 9 | 05'35" | 00:58'04" |
| 10 | 05'45" | 01:03'49" |
| 11 | 05'56" | 01:09'45" |
| 12 | 06'04" | 01:15'49" |
| 13 | 07'40" | 01:23'29" |
| 14 | 08'04" | 01:31'33" |
| 15 | 06'27" | 01:38'00" |
| 16 | 05'46" | 01:43'46" |
| 17 | 06'33" | 01:50'19" |
| 18 | 05'53" | 01:56'12" |
| 19 | 05'58" | 02:02'10" |
| 20 | 05'48" | 02:07'58" |
| 20.0 | 153'14" | 02:10'15" |
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