Hsiangchi 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.0 km | 00:26:16 | 05:13/km

日期: 2015-02-27 18:18 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'25" / 05'03" / 05'06" / 04'52" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'58")

05'22" (+00'29")

998 / 1998

3

05'06"

(16'04")

05'03" (+00'10")

1008 / 3007

4

05'08"

(21'12")

05'05" (+00'12")

1008 / 4015

5

04'57"

(26'09")

04'53"

1010 / 5026

2月累積里程 : 129.31 km

XT 上傳 | 9 years ago

david, 林小嘉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'25"	00:11'01"
3	05'03"	00:16'04"
4	05'06"	00:21'10"
5	04'52"	00:26'02"
5.0	11'40"	00:26'16"

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