10.4 km | 00:56:24 | 05:25/km日期: 2021-05-17 04:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'20" / 05'42" / 05'13" / 05'25" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 1000 | 212 / 83 |
| 2 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 2001 | 216 / 83 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 3004 | 217 / 84 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4005 | 216 / 86 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 5007 | 216 / 86 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 6009 | 216 / 85 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7009 | 215 / 87 |
| 8 | | 05'40" (+00'25") | 1003 / 8012 | 204 / 85 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9012 | 214 / 88 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 10013 | 211 / 86 |
| 11 | | 05'15" | 370 / 10383 | 212 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'21" | 00:21'57" |
| 5 | 05'18" | 00:27'15" |
| 6 | 05'23" | 00:32'38" |
| 7 | 05'20" | 00:37'58" |
| 8 | 05'42" | 00:43'40" |
| 9 | 05'13" | 00:48'53" |
| 10 | 05'25" | 00:54'18" |
| 10.4 | 05'28" | 00:56'24" |
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