9.2 km | 00:55:16 | 05:59/km日期: 2021-05-11 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11420 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'54" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 210 / 83 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1001 / 2001 | 211 / 82 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1002 / 3003 | 211 / 80 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1002 / 4006 | 210 / 78 |
| 5 | | 06'08" (+00'28") | 1002 / 5009 | 208 / 77 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 6009 | 198 / 82 |
| 7 | | 06'07" (+00'27") | 1001 / 7010 | 203 / 80 |
| 8 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 8012 | 204 / 80 |
| 9 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 9012 | 203 / 79 |
| 10 | | 05'57" (+00'17") | 198 / 9211 | 204 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'54" | 00:17'17" |
| 4 | 06'04" | 00:23'21" |
| 5 | 06'08" | 00:29'29" |
| 6 | 06'05" | 00:35'34" |
| 7 | 06'06" | 00:41'40" |
| 8 | 06'06" | 00:47'46" |
| 9 | 06'09" | 00:53'55" |
| 9.2 | 06'21" | 00:55'16" |
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