10.0 km | 01:20:16 | 07:59/km日期: 2021-05-18 06:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'20" / 07'39" / 08'00" / 07'35" / 07'47" / 07'59" / 08'04" / 07'33" / 07'34" / 07'07" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" (+02'00") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'48" (+00'20") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'46" (+00'18") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'56" (+00'28") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'44" (+00'16") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'28" | 1609 / 9656 |
7 | | 07'02" | 382 / 10038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 122.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 07'39" | 00:17'59" |
3 | 08'00" | 00:25'59" |
4 | 07'35" | 00:33'34" |
5 | 07'47" | 00:41'21" |
6 | 07'59" | 00:49'20" |
7 | 08'04" | 00:57'24" |
8 | 07'33" | 01:04'57" |
9 | 07'34" | 01:12'31" |
10 | 07'07" | 01:19'38" |
10.0 | 07'50" | 01:19'56" |