Erica Shih 2021/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Shih 高雄
ID 542414

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4.1 km | 00:39:39 | 09:37/km

日期: 2021-08-22 06:29 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'38" / 07'56" / 08'59" / 10'18" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'37" (+00'43")

999 / 999

2

07'57"

(16'34")

07'54"

1005 / 2004

3

08'52"

(25'26")

08'55" (+01'01")

994 / 2999

4

10'25"

(35'51")

10'22" (+02'28")

1003 / 4002

5

01'54"

(37'45")

16'13" (+08'19")

117 / 4120

8月累積里程 : 4.12 km

Asics 亞瑟士 GEL-CONTEND 6 累積 : 201.0 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'56"	00:16'34"
3	08'59"	00:25'33"
4	10'18"	00:35'51"
4.1	15'49"	00:37'45"

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