徐玉芬 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐玉芬高雄
ID 569370

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5.0 km | 01:15:56 | 15:02/km

日期: 2021-05-03 18:33 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 16'18" / 14'33" / 14'40" / 14'24" / 13'52" / 18'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'29"

(16'29")

16'13" (+02'22")

1015 / 1015

2

14'22"

(30'51")

14'26" (+00'35")

994 / 2010

3

15'18"

(46'09")

15'12" (+01'21")

1006 / 3016

4

13'55"

(01:00'04")

13'52" (+00'01")

1003 / 4020

5

14'03"

(01:14'07")

13'51"

1014 / 5034

6

00'36"

(01:14'43")

15'51" (+02'00")

37 / 5072

5月累積里程 : 98.61 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'18"	00:16'18"
2	14'33"	00:30'51"
3	14'40"	00:45'31"
4	14'24"	00:59'55"
5	13'52"	01:13'47"
5.1	12'55"	01:14'43"

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