游老師 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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19.0 km | 02:05:41 | 06:36/km

日期: 2015-03-07 06:34 - 卡路里: 1572 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 07'01" / 06'49" / 06'49" / 06'43" / 06'15" / 06'14" / 07'00" / 06'06" / 06'30" / 06'53" / 06'20" / 06'19" / 06'23" / 06'29" / 07'38" / 06'05" / 06'42" / 06'20" / 06'08" / 73'04" /

3月累積里程 : 201.43 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'49"	00:13'50"
3	06'49"	00:20'39"
4	06'43"	00:27'22"
5	06'15"	00:33'37"
6	06'14"	00:39'51"
7	07'00"	00:46'51"
8	06'06"	00:52'57"
9	06'30"	00:59'27"
10	06'53"	01:06'20"
11	06'20"	01:12'40"
12	06'19"	01:18'59"
13	06'23"	01:25'22"
14	06'29"	01:31'51"
15	07'38"	01:39'29"
16	06'05"	01:45'34"
17	06'42"	01:52'16"
18	06'20"	01:58'36"
19	06'08"	02:04'44"
19.0	73'04"	02:05'41"

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成績 : 01:07:05

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