10.0 km | 01:10:35 | 07:03/km日期: 2021-05-25 18:58 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 07'45" / 07'39" / 07'42" / 07'23" / 07'33" / 06'37" / 06'55" / 06'09" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.49 km 
HOKA ONE ONE Arahi 5 Wide 累積 :
1362.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'45" | 00:14'52" |
| 3 | 07'39" | 00:22'31" |
| 4 | 07'42" | 00:30'13" |
| 5 | 07'23" | 00:37'36" |
| 6 | 07'33" | 00:45'09" |
| 7 | 06'37" | 00:51'46" |
| 8 | 06'55" | 00:58'41" |
| 9 | 06'09" | 01:04'50" |
| 10 | 05'42" | 01:10'32" |
| 10.0 | 06'14" | 01:10'35" |
展開計圈分析
留言 
