家禾 2021/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

家禾雲林
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4.0 km | 00:44:11 | 10:57/km

日期: 2021-05-31 18:10 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'47" / 09'37" / 11'12" / 11'46" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'46" (+01'15")

1000 / 1000

2

09'28"

(20'15")

09'31"

993 / 1994

3

11'21"

(31'36")

11'09" (+01'38")

1017 / 3011

4

11'46"

(43'22")

11'52" (+02'21")

990 / 4002

5

00'21"

(43'43")

11'57" (+02'26")

29 / 4031

5月累積里程 : 74.43 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago

Nian CiKai, yahui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	09'37"	00:20'24"
3	11'12"	00:31'36"
4	11'46"	00:43'22"
4.0	11'01"	00:43'43"

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