Adovis Ray 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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10.0 km | 00:54:38 | 05:26/km

日期: 2014-12-24 22:48 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 04'35" /

12月累積里程 : 43.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'36"	00:21'48"
5	05'27"	00:27'15"
6	05'28"	00:32'43"
7	05'28"	00:38'11"
8	05'28"	00:43'39"
9	05'24"	00:49'03"
10	05'24"	00:54'27"
10.0	04'35"	00:54'38"

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