家禾 2021/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

家禾雲林
ID 382243

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5.0 km | 00:57:12 | 11:19/km

日期: 2021-06-04 17:57 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'46" / 10'49" / 10'45" / 11'36" / 11'22" / 14'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'39" (+00'52")

1009 / 1009

2

10'49"

(22'35")

10'47"

1001 / 2011

3

10'56"

(33'31")

10'47"

1013 / 3025

4

11'31"

(45'02")

11'36" (+00'49")

991 / 4016

5

11'27"

(56'29")

11'22" (+00'35")

1006 / 5023

6

00'31"

(57'00")

11'41" (+00'54")

44 / 5068

6月累積里程 : 55.04 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago

yahui, 吳嘉鴻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	10'49"	00:22'35"
3	10'45"	00:33'20"
4	11'36"	00:44'56"
5	11'22"	00:56'18"
5.1	10'16"	00:57'00"

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