6.3 km | 00:30:05 | 04:48/km日期: 2015-03-11 20:48 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5600 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 04'50" / 04'37" / 04'36" / 04'35" / 04'49" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'46") | 1004 / 1004 | 183 / 102 |
| 2 | | 04'49" (+00'16") | 1001 / 2006 | 186 / 111 |
| 3 | | 04'37" (+00'04") | 998 / 3005 | 189 / 114 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1003 / 4008 | 188 / 114 |
| 5 | | 04'33" | 993 / 5002 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 998 / 6000 | 183 / 112 |
| 7 | | 05'08" (+00'35") | 249 / 6250 | 177 / 109 |
3月累積里程 :
123.88 km 
Nike Air Zoom Elite 7 累積 :
554.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'50" | 00:10'11" |
| 3 | 04'37" | 00:14'48" |
| 4 | 04'36" | 00:19'24" |
| 5 | 04'35" | 00:23'59" |
| 6 | 04'49" | 00:28'48" |
| 6.3 | 05'06" | 00:30'05" |
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