謝連興 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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8.8 km | 00:53:54 | 06:07/km

日期: 2015-03-09 16:18 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 06'29" / 06'27" / 06'13" / 05'56" / 05'57" / 05'35" / 05'26" / 05'50" /

讓雙腳緩和一下!!

3月累積里程 : 290.99 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

簡多多, 陳昱婷和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'29"	00:13'40"
3	06'27"	00:20'07"
4	06'13"	00:26'20"
5	05'56"	00:32'16"
6	05'57"	00:38'13"
7	05'35"	00:43'48"
8	05'26"	00:49'14"
8.8	05'49"	00:53'54"

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成績 : 04:56:26

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