Shine Chen 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
ID 95668

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10.0 km | 00:55:45 | 05:35/km

日期: 2015-03-16 17:59 - 地點: 中正體育館 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'51" / 05'23" / 05'21" / 05'33" / 05'40" / 05'44" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'36" /

偷懶好幾天的結果就是....喘屎我了!!

3月累積里程 : 150.95 km

MIZUNO WAVE AMULET5 累積 : 1011.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Betty, chenx2chin 和其他 42 人說推

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觀看另 1 則留言

水世界鐵姐好厲害~

2015-03-16 21:52 ·

1 個人推

濱ㄚ不會跑慢一點喔

2015-03-17 08:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'23"	00:11'14"
3	05'21"	00:16'35"
4	05'33"	00:22'08"
5	05'40"	00:27'48"
6	05'44"	00:33'32"
7	05'39"	00:39'11"
8	05'38"	00:44'49"
9	05'32"	00:50'21"
10.0	05'36"	00:55'45"

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