11.1 km | 00:56:52 | 05:07/km日期: 2021-06-12 20:28 - 地點: 高城埤塘公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10256 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 04'56" / 05'01" / 04'58" / 04'51" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 04'54" / 04'59" / 05'13" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 1001 / 1001 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1002 / 2003 | 181 / 110 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 3005 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 4007 | 182 / 108 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5008 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 6009 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 7012 | 182 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1001 / 8013 | 182 / 107 |
| 9 | | 04'57" (+00'01") | 1001 / 9015 | 184 / 109 |
| 10 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 10016 | 183 / 108 |
| 11 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 11016 | 167 / 102 |
| 12 | | 08'22" (+03'26") | 89 / 11106 | 122 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.04 km 
母子鱷第三代淡紫色 38 累積 :
1051.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 05'01" | 00:14'52" |
| 4 | 04'58" | 00:19'50" |
| 5 | 04'51" | 00:24'41" |
| 6 | 05'01" | 00:29'42" |
| 7 | 04'59" | 00:34'41" |
| 8 | 05'01" | 00:39'42" |
| 9 | 04'54" | 00:44'36" |
| 10 | 04'59" | 00:49'35" |
| 11 | 05'13" | 00:54'48" |
| 11.1 | 19'23" | 00:56'52" |
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