謝小哲 2015/03/13 訓練日誌

謝小哲新竹
ID 59688

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謝小哲

11.2 km | 01:17:43 | 06:57/km

日期: 2015-03-13 18:19 - 總爬升: 105 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 06'04" / 06'20" / 07'20" / 07'12" / 08'39" / 06'48" / 07'16" / 06'32" / 08'04" / 06'20" / 05'59" /

3月累積里程 : 175.43 km

saucony Triumph iso 累積 : 1144.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江明修, 正文和其他 73 人說推

留言

觀看另 2 則留言

葉飛水喔 !! 加油 ~~ ^^

2015-03-15 23:09 ·

1 個人推

帥亮哥真的是你來十八尖山運動!我有向你打招呼!

2015-03-16 12:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
3	06'20"	00:18'28"
4	07'20"	00:25'48"
5	07'12"	00:33'00"
6	08'39"	00:41'39"
7	06'48"	00:48'27"
8	07'16"	00:55'43"
9	06'32"	01:02'15"
10	08'04"	01:10'19"
11	06'20"	01:16'39"
11.2	05'58"	01:17'43"

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