鄭小彬 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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1.0 km | 00:04:35 | 04:32/km

日期: 2015-03-12 22:52 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 63 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 04'33" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33"

1000 / 1000

2

00'01"

(04'35")

03'02"

8 / 1008

間歇run 1 四分半

3月累積里程 : 164.41 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 670.8 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

clock, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
1.0	03'49"	00:04'35"

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