5.0 km | 00:39:10 | 07:46/km日期: 2021-06-15 19:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'59" / 07'58" / 07'45" / 10'12" / 07'28" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 462.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'58" | 00:15'57" |
| 3 | 07'45" | 00:23'42" |
| 4 | 10'12" | 00:33'54" |
| 5 | 07'28" | 00:41'22" |
| 5.0 | 07'17" | 00:41'39" |
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