rainman 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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11.2 km | 01:03:25 | 05:40/km

日期: 2013-04-26 16:10 - 地點: 光榮碼頭~中山大學 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'47" / 07'07" / 04'11" / 06'05" / 05'49" / 05'51" / 05'42" / 05'20" / 05'43" / 05'27" / 05'16" /

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剛入手FORERUNNER 10,例行路線跑一下,進中山大隧道時,沒衛星訊號,里程沒增加,一出洞口馬上跳增170公尺,上傳網站測出隧道出口的海拔高度跳增為50公尺,地形較特殊不準也是正常,其餘路線大致訊號良好,不會亂飄,況且今天是陰雨天,算是蠻好用的GPS入門錶,不過若設定虛擬配速並開通知鈴聲,挺吵的,下次應該會關起來了.

今天測出的距離較以前用GOOGLE地圖畫出的少320公尺,之前的數據算是高估了,真是抱歉.

補上兩張昨晚拍的照片,載女兒去兜風在駁二拍的

4月累積里程 : 19.61 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2130.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, Frank Chou 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'47"	00:11'19"
3	07'07"	00:18'26"
4	04'11"	00:22'37"
5	06'05"	00:28'42"
6	05'49"	00:34'31"
7	05'51"	00:40'22"
8	05'42"	00:46'04"
9	05'20"	00:51'24"
10	05'43"	00:57'07"
11	05'27"	01:02'34"
11.2	05'16"	01:03'25"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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