8.0 km | 00:53:55 | 06:44/km日期: 2015-03-14 07:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'23" / 06'32" / 05'59" / 06'46" / 06'28" / 07'27" / 07'08" / 06'11" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.36 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
693.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'32" | 00:13'55" |
| 3 | 05'59" | 00:19'54" |
| 4 | 06'46" | 00:26'40" |
| 5 | 06'28" | 00:33'08" |
| 6 | 07'27" | 00:40'35" |
| 7 | 07'08" | 00:47'43" |
| 8 | 06'11" | 00:53'54" |
| 8.0 | 03'46" | 00:53'55" |
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