陳帥文 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳帥文台南
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12.3 km | 01:04:40 | 05:15/km

日期: 2015-03-15 07:10 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'56" / 04'51" / 05'10" / 05'46" / 04'52" / 04'54" / 05'10" / 05'40" / 05'09" / 05'18" / 05'56" / 05'18" / 05'20" /

3月累積里程 : 93.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳昱婷, 李百信和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'51"	00:09'47"
3	05'10"	00:14'57"
4	05'46"	00:20'43"
5	04'52"	00:25'35"
6	04'54"	00:30'29"
7	05'10"	00:35'39"
8	05'40"	00:41'19"
9	05'09"	00:46'28"
10	05'18"	00:51'46"
11	05'56"	00:57'42"
12	05'18"	01:03'00"
12.3	05'19"	01:04'40"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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