Dicken Huang 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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10.1 km | 00:57:12 | 05:38/km

日期: 2015-03-22 10:01 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 06'04" / 05'40" / 04'56" / 05'04" / 05'12" / 05'00" / 05'08" / 06'04" / 25'14" /

跑步就像吃飯喝水一樣的自然
新莊-土城11路通勤車
-迪肯大叔陸上競技部

3月累積里程 : 152.46 km

ASICS GEL-IMPRESSIOM 7 累積 : 720.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃美美, 雅雪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'04"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	04'56"	00:22'12"
5	05'04"	00:27'16"
6	05'12"	00:32'28"
7	05'00"	00:37'28"
8	05'08"	00:42'36"
9	06'04"	00:48'40"
9.2	16'52"	00:52'12"

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成績 : 01:07:05

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