liang 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

liang 基隆
ID 8065

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4.1 km | 00:25:51 | 06:16/km

日期: 2013-04-28 09:01 - 總爬升: 166 m - 地點: 泰安產業道路 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 06'04" / 06'52" / 06'29" / 04'55" /

被雨扁

4月累積里程 : 100.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

李光哲, Megan 和其他 6 人說推

·

Megan 下午來臺北跑

2013-04-28 10:44 ·

liang 太勤奮

2013-04-28 12:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	06'52"	00:18'48"
4	06'29"	00:25'17"
4.1	04'55"	00:25'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"