10.2 km | 01:07:37 | 06:37/km日期: 2015-03-18 17:50 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'29" / 07'54" / 05'41" / 05'37" / 05'30" / 06'57" / 07'53" / 06'16" / 08'25" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.39 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'29" | 00:11'29" |
| 3 | 07'54" | 00:19'23" |
| 4 | 05'41" | 00:25'04" |
| 5 | 05'37" | 00:30'41" |
| 6 | 05'30" | 00:36'11" |
| 7 | 06'57" | 00:43'08" |
| 8 | 07'53" | 00:51'01" |
| 9 | 06'16" | 00:57'17" |
| 10 | 08'25" | 01:05'42" |
| 10.2 | 09'18" | 01:07'37" |
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