7.3 km | 01:01:39 | 08:27/km日期: 2015-03-19 17:59 - 地點: 凹仔底森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 40 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'08" / 07'51" / 08'13" / 09'10" / 08'20" / 08'35" / 08'07" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'16") | 982 / 982 |
| 2 | | 07'51" | 1021 / 2004 |
| 3 | | 08'12" (+00'21") | 1005 / 3010 |
| 4 | | 09'08" (+01'17") | 1009 / 4019 |
| 5 | | 08'20" (+00'29") | 1006 / 5025 |
| 6 | | 08'34" (+00'43") | 1006 / 6032 |
| 7 | | 08'13" (+00'22") | 1012 / 7044 |
| 8 | | 09'16" (+01'25") | 300 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.16 km 
迪卡儂DECATHLON KALENJI KIPRUN LD PINK PRONATION 累積 :
1016.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'51" | 00:15'59" |
| 3 | 08'13" | 00:24'12" |
| 4 | 09'10" | 00:33'22" |
| 5 | 08'20" | 00:41'42" |
| 6 | 08'35" | 00:50'17" |
| 7 | 08'07" | 00:58'24" |
| 7.3 | 11'01" | 01:01'39" |
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