胡人傑 (新竹瘋) 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

胡人傑 (新竹瘋) 新竹
ID 171433

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胡人傑 (新竹瘋)

27.3 km | 03:07:19 | 06:51/km

日期: 2015-03-21 06:33 - 地點: 新竹城市超半馬 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1817 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 07'40" / 05'52" / 06'00" / 05'32" / 06'08" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'12" / 09'12" / 07'04" / 06'20" / 06'32" / 08'04" / 07'44" / 08'24" / 06'24" / 07'48" / 08'36" / 07'00" / 07'40" / 06'52" / 07'12" / 08'32" / 07'04" / 07'32" / 07'04" / 13'05" /

3月累積里程 : 103.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 高文彬（竹瘋）和其他 11 人說推

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觀看另 7 則留言

瓊玲（新竹瘋）恭喜完賽!愈來愈厲害了

2015-03-24 07:17 ·

貞溶kiki (新竹瘋) 恭喜老公完賽~你好棒呦 ^_^*

2015-03-24 17:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'52"	00:13'32"
3	06'00"	00:19'32"
4	05'32"	00:25'04"
5	06'08"	00:31'12"
6	06'40"	00:37'52"
7	06'28"	00:44'20"
8	06'28"	00:50'48"
9	06'12"	00:57'00"
10	09'12"	01:06'12"
11	07'04"	01:13'16"
12	06'20"	01:19'36"
13	06'32"	01:26'08"
14	08'04"	01:34'12"
15	07'44"	01:41'56"
16	08'24"	01:50'20"
17	06'24"	01:56'44"
18	07'48"	02:04'32"
19	08'36"	02:13'08"
20	07'00"	02:20'08"
21	07'40"	02:27'48"
22	06'52"	02:34'40"
23	07'12"	02:41'52"
24	08'32"	02:50'24"
25	07'04"	02:57'28"
26	07'32"	03:05'00"
27	07'04"	03:12'04"
27.4	09'50"	03:15'44"

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